IQF Cóilis

Chomh fada agus a théann cothaithe, tá cóilis ard i vitimín C agus foinse mhaith folate. Tá sé saor ó shaille agus saor ó cholaistéaról agus níl mórán sóidiam ann freisin. Ní hamháin go bhfuil ard-ábhar vitimín C i gcóilis tairbheach d'fhás agus d'fhorbairt an duine, ach tá sé tábhachtach freisin feidhm imdhíonachta an duine a fheabhsú, díthocsainiú ae a chur chun cinn, physique an duine a fheabhsú, friotaíocht galair a mhéadú, agus feidhm imdhíonachta an chorp daonna a fheabhsú. Go háirithe maidir le hailse gastrach a chosc agus a chóireáil, tá ailse chíche éifeachtach go háirithe, léirigh staidéir gur tháinig laghdú suntasach ar leibhéal na seiléiniam serum in othair a bhfuil ailse gastrach orthu, tá tiúchan vitimín C i sú gastrach i bhfad níos ísle freisin ná mar a bhíonn daoine gnáth, agus ní féidir le cóilis méid áirithe a thabhairt do dhaoine ach is féidir le seiléiniam agus vitimín C carotene saibhir a sholáthar, rud a d'fhéadfadh cosc ​​a chur ar fhoirmiú cealla réamh-ailse agus fás ailse a chosc.
Tá sé cruthaithe go bhfuil go leor buntáistí ag cóilis do shláinte an duine. Tá sé saibhir i frithocsaídeoirí araon, ar comhdhúile tairbhiúla iad ar féidir leo damáiste cille a laghdú, athlasadh a laghdú, agus cosaint a dhéanamh i gcoinne galair ainsealacha. Tá amont comhchruinnithe frithocsaídeoirí iontu freisin, a d'fhéadfadh cabhrú le cosaint a thabhairt i gcoinne cineálacha áirithe ailse, mar ailse boilg, chíche, cholaireicteach, scamhóg agus próstatach.