Cóilis IQF

Chomh fada agus a théann cothú, tá cóilis ard i vitimín C agus foinse mhaith folate. Tá sé saor ó shaill agus saor ó cholesterol agus tá sé íseal i ábhar sóidiam freisin. Ní hamháin go bhfuil an t -ábhar ard atá ag vitimín C i gcauliflower tairbheach d'fhás agus d'fhorbairt an duine, ach tá sé tábhachtach freisin chun feidhm imdhíonachta an duine a fheabhsú, díthocsainiú ae a chur chun cinn, corp an duine a fheabhsú, friotaíocht galair a mhéadú, agus feidhm imdhíonachta an choirp dhaonna a fheabhsú. Go háirithe maidir le hailse gastric a chosc agus a chóireáil, tá ailse chíche an -éifeachtach, tá sé léirithe ag staidéir go bhfuil laghdú suntasach tagtha ar an leibhéal seiléiniam serum in othair a bhfuil ailse gastric orthu, go bhfuil an tiúchan de vitimín C i sú gastric i bhfad níos ísle ná gnáthdhaoine, agus ní féidir le cóilis ní amháin go dtabharfaidh an t -ailse do chealla seilte agus vitimín c.
Tá sé cruthaithe go bhfuil go leor buntáistí ag baint le cóilis do shláinte an duine. Tá sé saibhir i frithocsaídeoirí, ar comhdhúile tairbhiúla iad ar féidir leo damáiste cille a laghdú, athlasadh a laghdú, agus a chosaint ar ghalar ainsealach. Tá amont comhchruinnithe frithocsaídeoirí i ngach ceann acu freisin, rud a d'fhéadfadh cabhrú le cosaint i gcoinne cineálacha áirithe ailse, mar shampla boilg, cíche, colorectal, scamhóg, agus ailse próstatach.